Angelo Foley este terapeut holistic, conferențiar și director artistic cu specializare în muzică, realizatorul mai multor albume și LP-uri ale unor interpreți renumiți. În 2018, a creat contul de Instagram @balancetapeur, care are deja peste 65.000 de abonați, dar și un podcast în care invitații mărturisesc ce frici au, îndeosebi cele referitoare la relațiile interumane.
PARTEA I. Înțelegerea lumii din jur
PARTEA A II-A. Recunoaște-te!
Frica de prezent…
sau când trecutul se repetă
Frica de a mă accepta…
sau când sufăr fiindcă nu pot fi eu însumi
Frica să nu îmi ratez viața…
sau momentul în care am impresia că nu avansez
Frica de a nu face rău…
sau încercarea de a fi un om mai bun
Frica de impostură…
sau când simt că nu am nicio legitimitate
Frica de a fi autonom…
sau când fuzionez cu celălalt
Frica de intimitate…
sau când mă închid în fața altora
Frica de a iubi…
sau când nu vreau să sufăr
Frica de a fi singur…
sau când nu vreau să îl pierd pe celălalt
Frica de a mă abandona…
sau când nu reușesc să mă reunesc cu celălalt
Frica de a pierde tot…
sau când depind în totalitate de altcineva
Frica de impotență…
sau când mă rușinez de latura mea feminină
Frica de vulnerabilizare…
sau când îl consider pe celălalt o amenințare
Frica de separare…
sau când mă simt vinovat să plec
Frica de a renunța la control…
sau când refuz să îmi asum riscuri
Frica de uitare…
sau când mă agăț de trecut
Frica de schimbare…
sau când renunț la nou
Frica de a nu fi cineva…
sau când visez să fiu altfel
Frica de a nu fi ales…
sau când îmi doresc să fiu dorit
Frica de propria valoare…
sau când caut aprobarea
Frica de a trăi…
sau când aleg să supraviețuiesc
PARTEA A III-A. De la frică la dragoste
Câțiva pași în plus către iubire!