Cum să devii un Buddha în doar 5 săptămâni

Autor: Giulio Cesare Giacobbe

28.00 lei

Dincolo de aspectul finit sau infinit al universului, de caracterul său temporar sau etern, există un unic adevăr ce trebuie acceptat: suferinţa face parte din viața noastră. Construită în jurul metodei psihologice predate la origine de către Buddha și având ca scop transmiterea principalelor învățături ale budismului pentru eliberarea de suferinţă, lucrarea de față are mai degrabă un caracter pedagogic decât unul religios.

Pornind de la ideea că suferinţa provine din cauze care pot fi înţelese şi eliminate, învăţăturile budiste ne ajută să obținem detaşarea, liniştea sufletească și eliberarea de care avem nevoie pentru a atinge serenitatea. Oricât de incredibil ar putea părea, echilibrul nostru nu depinde de circumstanțele exterioare, ci de felul în care reacţionăm la ele. Important este să ne schimbăm percepţia asupra realităţii și să dobândim un nou tipar comportamental, care ne va oferi o stare de bine, neutralizând reacțiile negative și cultivându-le pe cele pozitive.

Exerciţiul propus de Buddha constă în dobândirea a cinci abilități, pe care cu toţii le deținem deja, fără a ști însă să le folosim: controlul minţii, prezența în realitate, conştientizarea schimbării, renunțarea la atașamente şi iubirea universală. Sfaturile sunt simple, clare și accesibile. Practicate cu sinceritate și entuziasm, ele devin cheia care ne va permite să evoluăm și să ne simțim fericiți.
Titlu Cum să devii un Buddha în doar 5 săptămâni
Subtitlu Îndrumar pentru o viață plină de armonie, bucurie și iubire
Autor Giulio Cesare Giacobbe
ISBN 978-606-8560-97-7
Număr de pagini 144
Colecția

Giulio Cesare Giacobbe este dublu licențiat – în filosofie (la Universitatea din Genova) și în psihologie (în Statele Unite). Predă Psihologie orientală la Facultatea de Litere și Filosofie din Genova și este autorul mai multor lucrări dedicate ecologiei interioare prin aplicarea unor principii de viață simple, având în prim plan iubirea și armonia.

Introducere
Capitolul 1. Ce este un Buddha?
Capitolul 2. Cine a fost Buddha?
Capitolul 3. Învățăturile originale ale lui Buddha
Capitolul 4. Cele patru adevăruri nobile
Capitolul 5. Înțelegerea corectă
Capitolul 6. Gândirea corectă
Capitolul 7. Vorbirea corectă, acțiunea corectă, modul de viață perfect
Capitolul 8. Efortul corect
Capitolul 9. Atenția corectă
Capitolul 10. Concentrarea corectă
Capitolul 11. Esența Căii cu opt brațe
Capitolul 12. Obiectivele practice ale Căii cu opt brațe
Capitolul 13. O metodă științifică
Capitolul 14. Controlul minții
Capitolul 15. Prezența în realitate
Capitolul 16. Conștientizarea schimbării sau a iluminării
Capitolul 17. Nonatașamentul
Capitolul 18. Iubirea universală
Capitolul 19. Cum să te menții în starea budistă
În încheiere