Art-terapie pentru copilul interior

Autori: Alain Dikann

44.00 lei

Purtăm cu toții în noi un copil interior și, până la ultima suflare, trăim alături de el. Împăcați sau nu… de noi depinde. Un copil care poate să aibă diferite fațete, în funcție de dezvoltarea și experiența de viață a fiecăruia: rănit, trist, jucăuș, ba chiar cu toate aceste înfățișări simultan. Știm însă cu siguranță că atunci când reacționăm într-un mod exagerat sau disproporționat la anumite situații, cel mai adesea se manifestă copilul interior sau, mai precis, o latură a lui.

Manualul de față ne arată cum reconectarea la copilul interior, cea mai valoroasă parte a personalității noastre adulte, reprezintă o modalitate unică de a ne cunoaște mai bine și de a ne redescoperi sinele autentic.

Alain Dikann – psihanalist specializat în art-terapie – ne ghidează în demersul de descoperire a copilului interior. În acest sens, ne propune ședințe de art-terapie structurate în mai multe etape. Prin actul creației, folosind diverse tehnici, jocuri și exerciții creative (de la modelarea în lut sau plastilină până la scris, desen, pictură sau colaj), este posibil să ne reconectăm la această parte interioară, să îi descoperim diferitele aspecte, să îi vindecăm rănile și să aducem la suprafață latura spontană, autentică, creativă și plină de viață.

Descoperă toate părțile care te compun, unește-le și transformă-te în cine ești tu cu adevărat, vindecat de răni și fără suferință!
Citește mai mult
Titlu Art-terapie pentru copilul interior
Autor Alain Dikann
ISBN 978-606-9707-94-4
Număr de pagini 240
Colecția

Alain Dikann este psihanalist, dar și specialist și formator în art-terapie. A înființat Departamentul de art-terapie în cadrul Universității din Strasbourg, unde și predă cursuri. Este autorul mai multor lucrări despre art-terapie. Are un canal de Youtube unde discută despre legăturile dintre artă și terapie. Nu în ultimul rând, este și un cunoscut artist plastic, cu expoziții regulate.

Capitolul 1. Copilul interior, afl at la baza vieții noastre de adulți
Copilul interior, cel mai adesea un copil sufocat
…dar un copil întotdeauna prezent
Copilul, Părintele și Adultul
Doliul după o copilărie care nu va mai fi
Trezirea copilului interior pentru o mai bună individuație
Părinte pentru copilul din tine
Exprimarea spontană și creativă a copilului interior, astfel încât să te apropii mai mult de tine
Copilul de-a lungul istoriei

Capitolul 2. Reconectarea la copilul interior prin intermediul creativității și al procesului creativ
Însoțirea terapeutică pentru vindecarea copilului interior
Procesul de creație prin care poți merge în întâmpinarea copilului tău interior
Fenomenele tranziționale care facilitează comunicarea cu copilul tău interior
Regresia pentru redescoperirea sinelui autentic, astfel încât să putem reveni la anumite stări anterioare
Regresia prin procesul creației – o regresie terapeutică
Reconectarea la copilul tău interior prin jocul creației – un proces progresiv
Diferitele medieri artistice pentru a merge în întâmpinarea copilului tău interior

Capitolul 3. Renunță la control pentru a intra în contact cu copilul tău interior
Renunț la control ca să fiu cine sunt
Renunț la control creând
…și mă reconectez la momentul prezent
Îmi stimulez procesele senzoriale și emoționale pentru a-mi întâlni copilul interior
Ședințele de terapie

Capitolul 4. Întâlnirea copilului tău interior și reconectarea cu el
Oameni și copii interiori
În căutarea copilului interior spontan, creativ și divin
Ședințele de terapie

Capitolul 5. Exprimarea, elaborarea și înțelegerea emoțiilor negative ale copilului tău interior
Emoțiile sunt însăși viața!
Exprimă-ți emoțiile, iar eu îți voi spune cine ești!
Inteligența emoțională, la baza conceptului de copil interior
Procesul emoțional, legat de copilul interior, se reevaluează și se transformă
Exprim emoțiile negative ale copilului meu interior pentru a mă elibera
Ședințele de terapie

Capitolul 6. Îngrijirea rănilor copilului tău interior pentru a-l vindeca
Rănile emoționale ale copilăriei
Îmi ascult copilul interior rănit
Sufăr de rana respingerii
Sufăr de rana de abandon
Sufăr de rana umilirii
Sufăr de rana trădării
Sufăr de rana nedreptății
Îmi vindec rănile lăsându-mi copilul interior să se exprime
Ședințele de terapie

Capitolul 7. Exprimarea copilului tău interior spontan și creativ
Copilul și sinele autentic
Îmi regăsesc copilul interior autentic, spontan și creativ
Regăsirea gustului jocului
Învăț să ies din zona de confort
Îmi dezvolt încrederea în mine și îmi cultiv stima de sine
Ședințele de terapie

Capitolul 8. Trezirea copilului divin din tine
Arhetipul jungian al copilului etern
„Ștrengarul divin“, simbol al evoluției conștiinței
Copilul spiritual din tine
Conectarea la copilul divin din tine pentru a avea acces la propria spiritualitate
Ședințele de terapie