Terapia fericirii

Cu ajutorul a numeroase cazuri din îndelunga sa experienţă clinică, Moussa Nabati, psihanalist, terapeut și cercetător, ne arată că singurul obstacol adevărat din calea adultului spre fericire constă în dificultatea de a fi el însuși, principalul motiv fiind prezenţa unei depresii care afectează copilul interior. Această depresie infantilă precoce, de cele mai multe ori inconştientă, îi poate afecta chiar şi pe cei cu o copilărie lipsită de griji.

Fericirea nu se situează în realitatea exterioară și nici nu se reduce la satisfacerea visurilor, dorințelor și a nevoilor. Nu e suficient să ai totul, bogăție, frumusețe, tinerețe și sănătate, pentru a fi fericit, dacă nu ești tu însuți. Iar să fii tu însuți înseamnă să te iubești, să te accepți, să te respecți așa cum ești, cu un psihism autonom, diferenţiat de ceilalţi, dar conectat, totodată, la propriile origini şi la propriul trecut.

Moussa Nabati ne arată că nu trebuie să faci nimic special, fiindcă nu există o rețetă miraculoasă pentru găsirea fericirii: doar împăcarea cu propria poveste de viață te poate aduce mai aproape de idealul dorit.