Răni vindecate

• Rana de atașament
O identificare corectă a stilurilor de atașament și a tendinței de a repeta aceleași tipare și greșeli reprezintă un extraordinar punct de plecare dacă vrei să te eliberezi de suferință și să îți trăiești viața așa cum îți dorești. Soluția propusă în carte? Înțelegerea și vindecarea traumelor trecutului, pentru regăsirea echilibrului și a respectului față de sine și de propriul corp.

• Rănile emoționale: cum te vindeci de respingere, abandon, umilire, trădare și nedreptate
Cum să îţi recunoşti rănile sufletului – rana de respingere, de abandon, de umilire, de trădare și de nedreptate –, să ți dai seama ce consecințe au ele și să te vindeci, făcând cunoştinţă cu umbrele tale albe – aspecte luminoase şi pozitive ale rănilor emoţionale. Vei înțelege astfel că suferințele nu sunt definitive, că orice rană este vindecabilă și că orice traumă poate fi depășită. Vei reuși să evoluezi și îți vei putea rezolva treptat probleme mai vechi, învățând să te respecți și să te iubești pe tine.

• Abandonul: ce înseamnă frica de abandon și cum o putem depăși
Frica de singurătate, dificultățile de relaționare, dependența afectivă, lipsa stimei de sine, somatizările, căutarea constantă a dovezilor de iubire pot reflecta frământările neînțelese ale celor care suferă de rana de abandon – o suferință care le controlează mereu emoțiile, alegerile și comportamentul, astfel încât viața ajunge să le fie dominată de tristețe, de mânie și de rușine. Călătoria pentru vindecarea rănii de abandon poate avea însă un sfârșit fericit, învățând să faci pace cu propriul trecut și să ai încredere în tine și în cei din jur.

• Vindecă-ți rana de respingere! 50 de exerciții practice
O carte adresată celor care au sentimentul că sunt abandonați, care ar vrea să aibă mai mulți prieteni, care sunt afectați dacă cineva nu le acordă atenția după care tânjesc, care se tem de proiectele noi și de eșec. O carte pentru cei cu rană de respingere, a căror încredere în sine e afectată și care au sentimentul că nu pot fi iubiți de nimeni.